Krafttraining

An modernen, vielseitigen Kraftgeräten von Techno Gym® können Sie mit Hilfe eines persönlichen, auf Sie ausgerichteten Trainingsplans für eine effektive Kräftigung Ihrer Muskeln sorgen. Regelmässiges Krafttraining hat positive Einwirkungen auf Ihre Gesundheit, das äussere Erscheinungsbild und wirkt präventiv gegen Rückenprobleme und Osteoporose. Bleiben Sie fit!

Rückentraining

Mit gezielten, effektiven Übungen stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur und sorgen dabei für eine gute Körperhaltung. Gleichzeitig dient dieses Training aber auch zur Vorbeugung und zur Verminderung von Rückenproblemen.

Cardiotraining

Regelmässiges Ausdauertraining ist die Basis für ein leistungsfähiges Herz-Kreislaufsystem. Für ein gezieltes Fettverbrennungstraining empfehlen wir Ihnen den kostenlosen Gebrauch unserer Pulsmesser. Es stehen Ihnen dabei modernste Velos, Stepper, Rudermaschine und Laufband von Techno Gym® zur Verfügung. Los geht's!